问患者提问

刚生完小孩的产妇吃什么好

我老婆刚生了宝宝，我想亲自照顾老婆的饮食起居，所以来问问刚生了宝宝的产妇吃什么好？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

应该选择清淡、容易消化和吸收的食物，比如粥、面条、蒸鸡蛋以及煮烂的肉和菜，随后就可以逐渐过渡到正常的饮食。产后这个阶段的饮食重点要强调摄入充足的优质蛋白，优质蛋白的来源是动物性的食物、奶类，还有大豆和鸡蛋。

相关问题