您好，根据您以上的描述，可以明确您现在的主要不适是牙痛。牙痛的话，可以外塞花椒，也可以用生姜片，土豆片贴牙痛的牙龈处。
就可以短时间内舒缓牙痛。牵连到头都很痛的话，考虑是三叉神经痛。平时应该注意尽量少食用辛辣刺激性等易上火的食物，注意休息。
祝您早日康复！
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