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每天消耗多少卡路里可以快速减肥？

两个月减20斤可以么？每天消耗多少卡路里可以快速减肥？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看那你有一些肥胖过度可以适当的进行一些局部的运动，调理可以进行减肥。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的增加运动量的同时也可以适当的进行健身或者是游泳，等方法控制好饮食不要吃油腻的食物。

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