对电脑久了,大多数人都会出现不同程度的颈椎病,平时应多注意颈椎的保健,对电脑一个小时就应该站起,活动下脖子,做些简单的颈椎运动,左右上下摆动脖子。
现在大部份正规医院也都有开设康复理疗科,有专业的医师进行按摩缓解颈椎压迫神精引起的疼痛和麻木,或是做颈椎牵引疗法。
平时生活中也应多锻炼身体做些简单的颈椎操,并保持好的坐姿缓解颈椎压迫。
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