双肩及脖子酸痛是什么病？怎么治疗？

你所说的症状很想是颈椎病引起的，导致你双肩发沉；肩部酸痛胀痛；颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈；劳累、久坐和姿势不当加重；

指导意见建议你到医院先拍个颈部X光片看看颈椎怎么样最好是有条件做核磁检查，结果比较准确，平时最好每天做颈部的锻炼来预防颈椎病，比如颈部运动头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。

然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。