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患者提问

减肥晚上能喝纯牛奶吗

我是一名比较肥胖的女生,最近在减肥,我想和纯牛奶,不知道减肥晚上能喝纯牛奶吗?
提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    因为在减肥,所以夜间睡觉前不要喝牛奶,这样会加强胃的吸收。可以在白天或者吃饭时喝牛奶。同时要注意减肥时减少热量摄入,以及多做有氧锻炼消耗脂肪。

    可以使用荷叶灰,茯苓,白术,泽泻泡水喝。

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