心理

心理分析：你好，你是有轻微的广场恐惧症，其实也就是人多了讲话不舒服。这个问题每个人都有，只不过紧张程度不同罢了。

适度紧张有助于发挥，过度紧张会抑制神经兴奋。这源于你对你自己的要求太高了。心理指导：放下对自己的高要求，大不了就是错了呗，没有人会惩罚你，所以你自己也不必惩罚自己。