第三腰椎压缩性骨折，也不疼，走

看了你的病情叙述，第三腰椎压缩性骨折，无疼痛，长时间走路或弯腰时间长酸胀。一般压缩骨折不超过1/3，无神经压迫症状可以保守治疗，一般卧硬板床，8周左右，无明显疼痛可以腰部肌肉功能锻炼，如俯卧位抬头，平卧位抬双下肢。

8周下地可以带腰围，营养饮食，口服钙片，可以促进骨折愈合，预防骨质疏松。腰部酸胀是由于软组织损伤造成，可以热敷，避免劳累受凉，长时间一个姿势可以按时活动腰部，腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞。