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薏米怎么吃减肥

听说薏米可以减肥是真的吗怎么吃才能减呀，最近在同事老聚餐，大吃大喝的后果，不想节食，还想减肥啊

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米是有一定的减肥功效，一般是在饭前，还是要吃饭时减少食量，多做运动，而且一定要坚持，如果经常大吃大喝的话，估计减肥效果不理想。

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