医生您好:今天我坐着好好的，鼻子突然流血，也没碰到

病情分析： .你好，流鼻血是因肺燥血热引起的一种顽固性疾病，流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。

意见建议：注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。