体质虚寒的人晚上跑步会不会有损身体阳气？

指导意见：患者你好：气血不足，脾肾虚属于中医诊断范畴。相当于西医贫血，低血压等。这种情况应该先化验血常规，测量血压等。

如果没有严重的贫血，低血压，是可以进行体育运动的，但运动量不宜过大，时间不宜过久。如果有明显的贫血，低血压，应该进行针对性治疗 ，病情好转后再进行体育运动。

平时注意饮食均衡，营养全面，按时休息，避免熬夜。