经常性的这样的话，可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的神经压迫或者腰肌劳损、肾虚等导致的腰部疼痛，具体的还需i要您做一个检查确定。
平时要注意腰部的保暖，适当的活动腰部，不要经常性的弯着腰或者经常性的站着、坐着不活动腰部，容易导致腰部压力过大产生不适。
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