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10岁小孩仰卧起坐可以长腹肌吗?

提问时间：2020-05-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好！仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。10岁小孩腹肌力量比较小，可能平时没怎么锻炼，可先让小孩子屈膝，慢慢适应，再做标准动作。

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