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一运动关节就会疼痛怎么办？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：说明你的平时的运动比较少的亲，1、慢慢适应，慢慢的坚持运动，把关节活动开了，就好了2 注意是每天坚持运动的3、规律作息，规律饮食很重要的没有大问题不用担心

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