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问患者提问

来月经时吃东西会胖吗吃肉呢

我最近在减肥，马上来月经了担心节食会影响身体，来月经时吃东西会胖吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经时与平时吃等量的东西没有那么容易发胖，因为来月经期间，新陈代谢会加快，基础代谢率提高，这就允许摄入更多的能量，但超过一定的量同样会发胖。
来月经期间要合理饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果，适量吃肉，不要喝茶，咖啡等。

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