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站立走路时感到胸背肌肉紧绷（在钭方肌上方及颈椎下方处较明显感

站立走路时感到胸背肌肉紧绷（在钭方肌上方及颈椎下方处较明显感觉）趟下时此现象消失走路时感觉呼吸不畅有不舒服的感觉跑步深呼吸后有好转座下时感觉不明显除此之外一切正常不影响吃饭睡眠睡眠时不舒服感觉消失一切正常此现象有半年之久

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你说的情况，脚崴后24小时内要先冷敷，减少局部组织的渗出，热敷可以用热水袋，贴近皮肤处要垫上毛巾防止烫伤。

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