问题分析：你好，产后尽早做盆底康复操那对产后的盆底肌恢复是很好的，现在是产后三个月做盆底康复治疗虽然是晚了点，但是总比没治疗要好。
意见建议：建议你产后要注意休息，增加营养，尽早做产后操，保持心情舒畅，定期复查。
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