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体虚能跑步吗

身体特别虚弱的感觉，经常会感觉四肢无力，头晕，吃饭也吃的比较少，想进行运动来增强体质，体虚的人可以跑步吗

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在自己的承受范围之内是可以进行跑步的，四肢无力，进食少。有时头晕。考虑是身体素质不好，气虚血亏导致的头晕乏力食欲不好等不适症状，可以运动但是一定要适量；
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