健康指导：一般来说，人体一天大约需要饮用1200毫升的水分。而人体一天大约需要消耗掉2500毫升的水分。如果人体水分摄入量过多的话可能是加重肾脏以及心脏的代谢负担，还可能会引起体内的相关的电解质的紊乱等。
所以要慎重。
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