睡到下半夜就醒了睡不着怎么办？

问题分析：根据您所说的情况，有出现头部疼痛，以及睡眠质量差的现象，考虑还是由于神经衰弱引起的可能性大。意见建议：建议你首先注意好避免过于紧张焦虑，养成规律起居的习惯，尽量不要熬夜，症状严重的话及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用养血安神片以及谷维素口服治疗，头部疼痛严重时配合使用米格来宁片缓解，此外注意好避免感受寒凉刺激。