肾虚有阴虚和阳虚两种，患者是不能随便补充的，乱服用对身体会有损害。因此患者要到当地的医院先做肾方面的检查，确诊疾病后才能进行有效的治疗。
但我们补肾最常见的汤有甲鱼补肾汤、虎鞭汤等，还可以多吃补肾的食物，如驴肉、泥鳅、鹌鹑等。
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