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晚上落枕了脖子疼怎么办？

昨晚睡觉不知是枕头不对还是受风了，早上起来就落枕了，现在脖子不能动，不能回头，连用电脑工作都费劲，该怎么办。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般来讲落枕可在72小时内自行恢复。如果实在疼痛可以彩取冷敷的方法止痛，切不可热敷，因为热敷可以散瘀却会加剧肿胀，用手揉捏可以缓解一点心理压力。
但是治疗落枕最好的办法是休息。若72小时后没有自行恢复，就需要去骨外科检查。

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