长期脱发是什么原因；告别脱发

导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，如果每天掉发超过100根，就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊等进行治疗.指导意见平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情。

避免睡眠太晚，平时用何首乌泡茶喝。