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剧烈运动后怎样使心跳迅速恢复？需要在运动前吃什

剧烈运动后怎样使心跳迅速恢复？需要在运动前吃什么，或在运动时按什么穴位？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，剧烈运动后最好不要让身体立即停止运动，要渐渐趋于安静状态。,深呼吸是最好的方式，在通风的、可以让你心情好的地方效果更好。

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