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一天摄入多少大卡热量能保证体重

正常人一天一般应该摄入多少大卡的热量才能保证体重？一天摄入多少大卡热量能保证体重

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从生理需要和轻体力劳动的人群来说，一般需要30大卡/kg体重的热量。您可以自行根据自己的体重算一下即可

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