想过参军体检，什么时间吃硝苯地平

大夫您好，我今年20周岁，现在血压有点高，平时吃复方利血平血压大概在13080左右，一不吃药血压就会到14696，我很想去参军，现在我买了硝苯地平缓释片1，不知道在体检前多久吃效果比较好曾经治疗情况和效果:曾经一到参军体检血压就会到15090，跟紧张可能有点关系，可是我平时有时候感觉不紧张血压还是有点偏高，现在在吃复方利血平想得到怎样的帮助:请问对于我150左右的血压来说，体检前什么时候吃硝苯地平缓释片效果较好？