脖子晒黑了怎么办？

用食用醋擦脖子，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水里，然后搅均匀了，再用毛巾在里面浸泡一会儿，用浸湿的毛巾擦脖子，每天早中晚各一次，效果比较明显。

牛奶冻到冰箱里，最好冻到有点凝结的状态，然后取出牛奶，用凝结状态的牛奶直接敷在脖子上，或者倒一些牛奶在手上，然后用双手搓匀了擦到脖子上，按摩颈部几分钟，这样每天睡前醒后各擦脖子按摩一次，能起到美白作用。

一年四季都要注重防晒，出门就要打伞，最好自备比较大的且是防紫外线的遮阳伞，防晒霜要涂抹在颈部，防止颈部晒黑，而且多吃美白效果好的食物，例如樱桃，柠檬，猕猴桃等等。