问患者提问

不如寝室的人白净瘦，看着她们灿烂的笑很自

因为自己么有寝室的女孩白美，漂亮，成绩也好，人也好，很优秀，追他们的人很多，自己却很胖很黑虽然有时候努力的减肥但是到一定量能难减下去，所以心里很自卑。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的指导意见你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力。

相关问题