喝碱性离子矿物质水真的可以减轻头痛吗?账耗嫉

缓解头痛病措施：1尽可能多休息。可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。

小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。2冷敷与热敷，有些人喜欢在额头及颈部冷敷。这方法对许多人有效；

而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。