血燥生风的饮食

问题分析：由风热、风湿等外邪侵袭人体，郁于肌肤腠理之间而引发风疹、湿疹等所致的瘙痒称为外风。久病耗血，或年老精亏血少，或长期营养缺乏、生血不足，或淤血内结、新血生化障碍所致的瘙痒则属内风。

意见建议：生活中还要注意，洗澡不宜过勤，不用碱性太强的肥皂或摩擦过多，洗澡水温度不宜过热，洗澡后搽一些润肤乳液，注意滋润皮肤。

饮食上要忌食辛辣、鱼腥发物，忌饮酒，多食蔬菜、水果，多吃可以滋阴养血的食物