问题分析：可能是肌腱有慢性损伤了，和打字时间太久是有关系的。最好的办法是休息，暂时不要用手关节用力的。用热敷局部加快恢复。
意见建议：也不要用其它支撑器，用了也不能帮助肌腱恢复正常。以后打字一段时间后要休息，活动一下手指。时间久了可能会痉挛的。
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