医生您好，我12年8月份把腰闪了，没当回事，期间又

病情分析： 你好，腰痛宁胶囊通过活血化瘀、消肿止痛作用，促使全身和局部血液循环，增强神经肌肉的营养状态，改善损伤神经的循环及轴浆运输，上调损伤后期神经组织及靶器官—肌肉组织神经营养因子的表达，从而保护、营养神经元，促进损伤神经再生修复。

因此，服用通经活络的（腰痛宁）和止疼的（芬必得），贴膏药活血化瘀是正确的意见建议：如果好几天没有缓解明显效果，建议您到正规中医按摩师处按摩检查是否又不由腰椎和小关节错位的情况，如果有急事将错位的关节复位。

去当地中医院找骨科医生开中药调理一下，也可常吃些核桃