失眠症可以吃柚子。柚子含有多种维生素和矿物质,尤以维生素C、胡萝卜素及钾含量较为丰富,还含有类胰岛素的成分,有降低血糖的作用,适合高血糖患者食用,低血糖的人不宜。
柚子具有生津止渴、行气化痰、消食开胃、解酒毒的功效。失眠症患者可以食用。
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