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想要减肥应该喝什么茶比较好?

从生完孩子之后一直在饮食上面没有怎样控制,结果身上的肉是越长越多了,现在每天就想着要怎样可以减肥,听别人说喝茶也有减肥的效果,不知道应该喝什么样的茶来减肥呢?
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,想要减肥的话首先推荐你喝乌龙茶,每天泡一杯乌龙茶喝的话会看到明显的减肥效果。另外就是柠檬茶,自己买柠檬片泡在温水里面每天喝上几大杯,能有效的帮助溶解身体里面的脂肪,减肥效果比较快速。

    现在很多药房里面都有卖的减肥茶,但是不建议饮用,因为很担心停止服用之后会出现反弹现象,想要减肥的话可以通过以上介绍的茶饮进行瘦身,同时再配合少食多运动,相信只要坚持下来就可以拥有苗条的身材。

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