腰椎间盘突出症是比较明显了.发病很久,而且容易复发.注意保养是关键,如果经常发,还是手术摘除吧.指导意见先保守吧.
1.卧床休息
2.腰部热敷理疗（牵引,针灸等）
3.腰围固定
4.口服消炎镇痛药物
5.中药（主要为活血化瘀和补肾壮骨）
6.腰背肌锻炼（五点法和三点法）
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