问患者提问

糯米能去除体内湿气吗

我长期便秘，而且大便不成形，医生说是体内的湿气十分严重，听家里人说多吃糯米可以有效帮助去除体内的湿气，这是真的吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糯米是确实可以帮助去除人体内的湿气的，另外薏米红豆粥也是去除湿气的最好的方法，一定要多加运动，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，饮食一定要清淡，一定要保证居住的环境干爽。

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