你好，根据你的情况，一般有几个可能，气血虚弱，有淤血，激素分泌不正常，都会导致的。指导意见建议去医院做一下检查，可以做一下B超，看看子宫和附件有没有什么病变。
经期前和经期期间不要吃冰凉的东西，也要注意保暖别受凉，尽量不吃辛辣刺激的食物，保持良好的情绪。
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