指导意见：你还小。还没有学习化学。盐的种类有很多。您指的可能是食用盐。也就是氯化钠。这是人体所必需的矿物盐。合理的使用每天控制在六克。
没有什么坏处。如果长期超剂量使用。引起水钠储留。与高血压的形成，也有一定的关系。
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