您好,每天要多喝水,多吃蔬菜水果,因为蔬菜水果含有丰富的维生素,还有就是要以清单饮食为主,少吃油炸食品和火大的食品,可以泡点菊花茶放冰糖饮用,有助于去火,不过我不建议过多饮用,因为这类茶饮是凉性的,还是多喝水,多吃蔬菜水果,平时多注意饮食,祝早日康。
尽量不要吃药,用食疗法,炖冰糖梨喝水、白天也多喝开水,晚上用煮沸的开水冲鸡蛋放白糖喝,两三天就好了。还有就是多休息。
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