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胸部以下的肉比较多，怎么好减啊？肚子上的

胸部以下肉多，怎么减快？肚子上的肉也挺多的

提问时间：2020-03-22

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

问题分析：你好，腹部减肥的最关键的环节是注意饮食调理和多做运动。意见建议：平时可做游泳或仰卧起坐等运动，忌食动物脂肪、油炸食品和方便食品，多吃新鲜蔬菜和水果类，适量吃一些富含膳食纤维的食物如燕麦片、红薯等。

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