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按摩肚子是顺时针还是逆时针

我最近经常肚子疼，而且肚子里面咕噜咕噜响，闺蜜说我可以天天按摩一下肚子，请问一下按摩肚子是顺时针还是逆时针？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你有腹泻，您可以逆时针按摩，每次10分钟每天3~4次，如果你有便秘，您可以顺时针摩，每一次10分钟，每天3~4次。
可以用热毛巾热敷完在按摩。一定要注意饮食，多喝水，多吃点易消化的食物，少吃刺激性大的食物。平时也要多锻炼身体多运动，参加有意义的体育锻炼。

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