问题分析：从你目前症状来看，你应该是属于轻微的椎管狭窄。意见建议：椎管狭窄容易压迫脊髓和马尾，因而必须引起重视。
像你目前症状不太重，建议你尝试一下中医针灸、理疗、推拿等保守治疗。你可以去当地省中医院针灸科检查与治疗，最好做个CT和核磁！
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