血糖不稳可以喝燕麦粥吗

糖尿病的典型症状就是:多饮,多食,多尿及消瘦.如果你具备了这些条件,就可以断定是糖尿病.燕麦和我们经常吃的小麦等谷物相比,富含复杂多糖和食物纤维,能增加胃内容物的粘稠度,减缓胃排空率,降低消化速率,延长食物在胃里滞留时间,这时食物中的糖类慢慢释放到血液中,在餐后的一段时间内血糖不会出现大起大落,能持续地维持血糖水平。