两岁多的宝宝睡觉不踏实扭来扭去，还嗯嗯的叹气声，皱着眉头，看起来好难受，怎

这很正常,不过还是要注意以下小孩的睡眠习惯及姿势,2岁的宝宝要2-3小时的午休,夜间会经常短暂行醒来,所以会听到大人说话声。

建议以下,这个年龄的孩子一天睡眠时间在12个小时左右,但也因人而异,与他自己的先天气质类型有关。一天11-12个小时并不算少,但建议应睡午觉,如果孩子不睡不要强迫,可跟他说让他在床上躺20分钟,家长给他读读书、讲讲故事,逐渐延长躺着的时间,也可能在讲故事的过程中他就自然的睡着了。