容易胀气的食物有哪些呢？

容易胀气的食物有洋葱，土豆，红薯等等，这些东西吃完以后胃部会容易胀气，另外一些腌制食物，油炸的，辛辣的东西，也会使胃部病症加重。

在胃部不舒服的时候，饮食上一定要多注意，多吃一些容易消化的东西，在每顿饭的时候，最好少吃一些，不要吃得过饱，吃得太饱的话，会给胃部带来很大的负担，一定要注意的是，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，少吃一些甜食。