您好，根据您做检查的结果来看，主要还是骨质增生导致的，平时注意适当活动，不要长时间，一个姿势或低头。指导建议：建议服用仙灵骨葆胶囊进行调理，或者是牵引，针灸，按摩，理疗。
缓解症状。平时注意不要吃辛辣刺激性食物，避免喝酒。
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