问题分析：你好！根据你上传的报告上看，半月板的撕裂，一般外伤或者过度疲劳是有关系的。退变的话，属于正常的一种变异，问题不是太大的。
意见建议：平时不要剧烈活动，可以做做理疗，局部进行热敷，外用扶他林乳膏进行治疗。也可以配合着口服氨基酸葡萄糖胺胶囊，效果不错的。
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