青春期的男孩吃什么有助于长高?

目前一般家庭在有荤有素的饮食中营养应该是全面及足量的家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.多吃营养丰富的食品比如豆制品、奶制品以及新鲜的蔬菜水果等等。

其次可以做些男孩子喜欢的运动比如打篮球、跑步以及游泳等等让孩子科学长高。