你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意调整好自己的心态,还需要注意自己不要紧张,这种情况考虑是腰椎的问题合并骶髂韧带的损伤,注意最近不能搬东西,还需要注意自己不能生气,要注意休息。
你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意自己不能生气,还需要注意自己每天适当的散散步就可以,注意自己不能坐的时间太长,还需要注意不能站的时间太长,建议你到正规中医院进行针灸治疗,祝你健康快乐每一天!
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