我坐久了要站起来腰就觉得很疼，要慢慢才能站起，不过

问题分析：你好，你可能是腰椎间盘突出或腰椎骨质增生而引起的坐久了要站起来腰就觉得很疼，要慢慢才能站起等现象的出现。

意见建议：乐观心态，建议去医院拍一张腰椎X光片检查，可以采用推拿、按摩、针灸、热敷、理疗、牵引等传统治疗方法治疗，可以采用壮腰健肾、活血化瘀、活血止痛等药物治疗，可以适当服用腰痛丸、芬布芬胶囊等药物，中西医结合治疗效果好。